nnz2010- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

2149 ккал

Жир: 112,10г | Белк: 104,25г | Углев: 182,28г. Завтрак: Селяночка Овсяная Мука, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Фрау Му Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Черная Смородина. Обед: Кофе с Молоком, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Обережье Творог 5%. Ужин: Сердце Куриное, Лента Салат Морковь с Чесноком. Перекус/Другое: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Зефир, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса