Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Козерожек
Журнал
26 ноя 22
Козерожек- Журнал, 26 ноя 22
Параметры Пользователя Козерожек
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2022:
1167 ккал
Жир: 37,20г | Белк: 81,97г | Углев: 123,76г.
Завтрак:
Mr. Zero Крекер Пармезан-Салями, Летний День Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Хлопья Пшенные.
Обед:
Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Риат Творог Обезжиренный.
Ужин:
Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Южная Ночь.
Перекус/Другое:
FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель.
подробнее ...
2276 ккал
Упражнение:
Степпер - 59 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 21 часа и 51 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Козерожек-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю