Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bamimusubi
Журнал
26 ноя 22
bamimusubi- Журнал, 26 ноя 22
Параметры Пользователя bamimusubi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2022:
1262 ккал
Жир: 48,64г | Белк: 63,24г | Углев: 142,93г.
Завтрак:
Manzana Asada, Plátano, Mercadona Copos de Avena , Nescafé Café , Azúcar, Hacendado Bebida de Arroz.
Обед:
Pechuga de Pollo Empanada, Alcaparras, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Tomates Cherry, Cebolla Frita, Guisantes.
Ужин:
Lidl Pan de Chapata, Jamón Serrano, Guisantes, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva (Escurridas), Calamares Plancha.
Перекус/Другое:
Manzana Asada, Plátano, Mercadona Copos de Avena .
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bamimusubi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю