Купала- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя Купала | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

1482 ккал

Жир: 69,61г | Белк: 54,90г | Углев: 150,46г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Беляш. Обед: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, 4 Сезона Плов с Бараниной. Ужин: Золотая семечка Семечки, Мясой Рулет из Говядины и Свинины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Мясновъ Шпикачки Телячьи. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Купала-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Купала- Журнал, 01 апр 15

Оставить свой Комментарий

Купала-Изменение Веса