Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алёна8830
Журнал
26 ноя 22
Алёна8830- Журнал, 26 ноя 22
Параметры Пользователя Алёна8830
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022
129,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
59,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2022:
1347 ккал
Жир: 64,11г | Белк: 83,23г | Углев: 109,76г.
Завтрак:
Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Обед:
Курица с Рисом.
Ужин:
Пружаны Сыр Пармезан, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алёна8830-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю