Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1231 ккал
|
Жир: 49,84г | Белк: 85,21г | Углев: 120,49г.
Завтрак: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Good Food Орех Макадамия, Artfruit Авокадо ХАСС, Избенка Козий Творог, Салат Айсберг, Яйцо Цесарки, Цветная Капуста, Морковь, Огурец (без Кожуры), Valio Сыр 9%, Кофе, Pro Bulion Костный Бульон Куриный. Обед: Избенка Страчателла, ВкусВилл Ростки Гороха, Репа, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Лук, Ozon Йогурт Греческий 5%, Тайга-Продукт Белые Грибы Сушёные , Оливковое Масло, Морковь, Помидоры. Ужин: Кабачок, Брокколи, Цветная Капуста, Сибас, Морковь. Перекус/Другое: Мандарины, Good Food Орех Макадамия, Ашан Груши Пакхам. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
