МорозоваЕВ- Журнал, 26 ноя 22

...первый завтрак
...440ккал
...филе трески, гречневая лапша с соусом, огурец и сливы
...плотный завтрак из-за КД-1

73,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1594 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 126,18г | Углев: 154,38г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Сливы, Азбука Вкуса Икра Кеты, ВкусВилл Тофу "Классический", Миндаль Миндаль, Магнит Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Обед: Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. Ужин: Сливы, Огурец (с Кожурой), Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Персона Кетчуп Томатный, БУХАНКА из ТРЕСКИ, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Перекус/Другое: Клюква, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Красные Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. подробнее ...