Эльвина Ахмедова- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя Эльвина Ахмедова | < Предыдущая Запись |Следующий >

доброе утро , сегодня сын попросил пирожки с сосиской и картошкой. миссия приготовить и не съесть самой 😁

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

2045 ккал

Жир: 65,51г | Белк: 85,66г | Углев: 234,73г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Здрава Печенье Имбирное, Яичница, Чай с Молоком, Оладьи, Оладьи. Обед: Доктор Вкус Кофейный Напиток, Теремок Гречка с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Куриные Голени с Кожей, SPAR Шаурма с Курицей , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Перекус/Другое: Фруктовый Салат. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: кардио - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

А я ем пирожки немного грамм 100 😀

25 ноя 22 написано членом: natslaserebrennikova

Если я хоть чуток попробую, боюсь не удержаться, я потянусь дальше 😄

26 ноя 22 написано членом: Эльвина Ахмедова


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эльвина Ахмедова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эльвина Ахмедова- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Эльвина Ахмедова-Изменение Веса