Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jiuitapema
Журнал
25 ноя 22
jiuitapema- Журнал, 25 ноя 22
Параметры Пользователя jiuitapema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2022:
1897 ккал
Жир: 91,01г | Белк: 142,20г | Углев: 150,51г.
Завтрак:
Nestlé Leite Ninho Integral, Dicel Açúcar Mascavo, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Café.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Swift Contra Filé (Bifes).
Ужин:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado .
Перекус/Другое:
Tirol Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea Original, Sabor da Serra Pão de Queijo, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar, Enrolado de Presunto e Queijo.
подробнее ...
1998 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jiuitapema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю