mona54- Журнал, 02 апр 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2015

56,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2015:

1343 ккал

Жир: 59,44г | Белк: 86,54г | Углев: 116,63г. Завтрак: Chia-Samen, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Обед: Rama Culinesse Buttergeschmack, Bio Sonne Bio-Tofu, Tomaten, Couscous (Gekocht), Chicoree. Ужин: Alpro Soya Cuisine, Gekochter Brokkoli (Frischware), Rama Culinesse Buttergeschmack, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Перекус/Другое: Duc De Coeur Crêpes Au Chocolat, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 02 апр 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса