sufikeyla- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя sufikeyla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1306 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 53,17г | Углев: 180,09г. Завтрак: Smoothie mangga. Обед: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Ужин: Jus Mangga, Biokul Yogurt Plain, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Buah Naga, Semangka, Pepaya. Перекус/Другое: Alfamart Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. подробнее ...

8 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sufikeyla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sufikeyla- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

sufikeyla-Изменение Веса