mcelferr_LC- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя mcelferr_LC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantei mingau prá espanrar o frio !!!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

663 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 35,67г | Углев: 50,33г. Обед: Berinjela, Couve Manteiga Crua. Ужин: Sadia Salame tipo Italiano, Ovo, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Danieli, eu uso coco ralado seco sem acúcar. Dou uma hidratadinha nele antes ( coloca 1 colher de água no coco e deixa uns minutinhos)☺️

28 ноя 22 написано членом: mcelferr_LC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcelferr_LC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcelferr_LC- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mcelferr_LC-Изменение Веса