Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lemurian
Журнал
02 апр 15
Lemurian- Журнал, 02 апр 15
Параметры Пользователя Lemurian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2015
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2015:
2418 ккал
Жир: 97,29г | Белк: 116,97г | Углев: 265,75г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Каждый День Курага, Пассим Овсяная Крупа, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке.
Обед:
Ярмарка Перловая Крупа, Жареное Филе Свинины, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло.
Ужин:
Family Life Кабачки по-Домашнему, Картошка Печеная, Семга, Простоквашино Кефир 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Столичный.
Перекус/Другое:
Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Optimum Nutrition Аминокислоты, Магнит Кешью, На Зубок Грецкие Орехи, Яблоки, Сибирский деликатес Блины с Творогом, Мёд.
подробнее ...
1659 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lemurian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю