zubkova_n_v- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя zubkova_n_v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1519 ккал

Жир: 74,48г | Белк: 85,56г | Углев: 141,67г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе. Обед: Салат Айсберг с помидором ЗН, Куриная отбивная ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Ужин: Iberica Оливки без Косточки, Салат Айсберг с помидором ЗН, Котлеты рыбные ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Перекус/Другое: Магнит Хурма. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zubkova_n_v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zubkova_n_v- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

zubkova_n_v-Изменение Веса