Gazel Ɗilara Ƙ.- Журнал, 26 ноя 22

Maşallah Dilara istikrarlı ve azimli olman çok güzel . O yüzden üstesinden gelemeyeceğin birşey yok. Harikasın, ayakta alkışlıyorum seni 👏🏼🤗♥️ 

çok teşekkür ederim Hatica abla :) inancım sonsuz..  

Diloş bu ara aynı durum bendede var biliyo musun sabah ne güzel mis temiz temiz yiyorum sonra saat 5-6 gibi Aman Allah'ım herşeyden istiyor canım böyle bir istek olamaz kafamı fıstık ezmesine gömmek istiyorum resmen 🙈 cozuttuğumda oluyo sonra diyorum saçmalama didem sen okadar kiloyu bunu böyle hunharca ye diyemi verdin 1 kaşık yesende aynı tat bir kase yesende aynı tat 🤭 böyle böyle durdurucaz kendimizi fıstık yolumuz var daha biliyorum sen okadar güçlüsün ki asla pes etmezsin 🙏🤝💪 sadece buda bir dönem önemli olan en az hasarla içinden çıkabilmek 😇 

lazkızı:)), tabii kii.. spor candir, spor hayattir :) 

sudeky_, ya yorumunun güzelliğine bak Allah'ım yerim seni 🤭 cok tesekkur ederim güzelim böyle yorumlari okudukca ben de cok mutlu oluyorum. Iyi ki varsin 🫂❤️ 

Ay Didem ablacim ya tebessum ettirdin beni 🤭 kafami topraga gommek istiyorum 🤪 tabii ki de basaracagiz yapacagiz ya 🫂❤️ 

Ne kadar tesekkur etsem azdir Merih abi sagolasin varolasin ❤️🫂 

Off uzun zaman oldu görmeyeli seni canım ne olmuş sana aşırı incelmişsin 🤭😍 

Ya gülüşün öyle bir güzelleşmiş kii seni tanımıyorum ama denk geldikçe şaşıp kalıyorum azmine canımsın ya💐💐💐 

Yaaa aynı şey bugün benim de başıma geldi. Aylardır çok sevdiğim her şeyden vazgeçebilip, fedakarlık yapabilmeme rağmen bugün kendimi tanıyamadım. Kendime yabancı hissettim. Kendimi iradesiz, başarısız hissettim. Bugüne kadar mücadele ettiğim üç basamaklı günleri görmezden gelip tek bir günü her şeyin önüne alıp pişman ettim kendimi. Şu an vermek isteyeceğim tek tavsiye bunu yapmamak olurdu.. Hepimiz insanız birçok şeyle mücadele ediyoruz. Dış etkenler++kendi içimizde yaşanan savaşlar. Bazen bunlara galip geliriz bazen de yoruluruz yenik düşeriz. Lütfen ama lütfen kendini üzme bunun için.. yarın iyileşmiş biçimde kalkıp yeni günle daha güçlü şekilde savaşabilirsin ve unutma yalnız değilsin 🤍 

ezolyma, ya cok tesekkur ederim beni duygulandirdiniz vallahi sağolun varolun. Sizin kadar kiymetli yorumunuz icin minnettarim 🫂❤️ 

ezolyma, kucak dolusu sevgilerimi iletir gözlerinizden öperim ayrica 🤭❤️ 

Burçak'@, ya ablacim lutfen kusuruma bakma isimin Esma'miydi kafam bu aralar cok karisik bazen kendimi de unutuyorum, affola 😔❤️ bu zorlu zamanlari gecirecegiz ablacim ben inaniyorum ❤️ 

pinnypie, canim benim aynen oyle cok dogru yazmışsın cok haklisin bu surecte, sürdürebilirlik çok önemli. Bu donemden bazi dersler çıkartıyoruz her seyin hayirlisi olsun 🫂❤️ 

Diyet sürdürülebilir olmalıdır- Serdar aktolga kendine en uygun diyeti seçersen psikolojik olarak çok destek olacaktır 

Sameter.19, ustad cok dogru soylemis tesekkur ederim 🙏 

porticik, cok tesekkur ederim zamaninizi syirip uzun uzun yazmissiniz aslinda alistim artik hic zorlanmiyorun cunku yasam haline getirdim artik arada sirada oluyor boyle seyler.. ama hic zorlanmiyorum o kadar hosuma gidiyor ki hatta eskisine gore daha bilincli besleniyorum 😊❤️ 

Uzun süreli diyetlerde yaşanan bir sorun bende 10 kilo verdim 15 verdim sonrası yeme atağı durduramıyorum kendimi.. 

Bu arada tebrikler müthiş değişim..Maşallah Rabbim sağlıkla afiyetle istediğimiz kiloya getirsin hepimizi.. 

Seren82., tesekkur ederim inşaAllah🙏 ben smde sizi tebrik ederim 😊