Sara7200- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1682 ккал

Жир: 29,25г | Белк: 112,32г | Углев: 248,46г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Ужин: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pineapple. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Great Value Neapolitan Light Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pampa Fruit Spread Grape, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса