Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Denznn
Журнал
25 ноя 22
Denznn- Журнал, 25 ноя 22
Параметры Пользователя Denznn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
93 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2022:
2049 ккал
Жир: 71,14г | Белк: 181,29г | Углев: 164,09г.
Завтрак:
Американо.
Обед:
Запеченная или Жареная Камбала, Лапша Удон (Вареная).
Ужин:
Карп, Своя Компания Уха из Белой Рыбы .
Перекус/Другое:
Берёзка Филе Куриное Запечённое , Макароны Отварные, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сахар, Творог 5%.
подробнее ...
2705 ккал
Упражнение:
Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Denznn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю