Sidnay123- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя Sidnay123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1842 ккал

Жир: 93,63г | Белк: 45,05г | Углев: 207,87г. Завтрак: Syrup, Strawberries, Private Selection Belgian Waffles. Обед: Nature's Promise Organic Thai Peanut & Honey Dressing, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Calavo Avocado, Spinach, Dry Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Barilla Protein Plus Angel Hair. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered), Toll House Chocolate Chip Cookie, Coffee Cake, Cheetos Crunchy Cheetos (Package). подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 6 минуты, Sun Salutations - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

25 ноя 22 написано членом: -MorticiaAddams

Nice. Congratulations 👏👏👏

26 ноя 22 написано членом: ginome


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sidnay123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sidnay123- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sidnay123-Изменение Веса