Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cristhiane Nadai
Журнал
24 ноя 22
Cristhiane Nadai- Журнал, 24 ноя 22
Параметры Пользователя Cristhiane Nadai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
O segredo é mais volume e menos caloria! E ingerir bastante proteínas para dar sensação de saciedade. Então assim como o queijo e a torrada, adicionei uma colher de aveia também sobre as frutas, que tbm é uma fonte de proteína.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2022:
3397 ккал
Жир: 179,26г | Белк: 77,43г | Углев: 376,55г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado.
Обед:
McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's McChicken.
Полдник:
Spaten Cerveja , Pipoca Branca (em Óleo).
подробнее ...
2684 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cristhiane Nadai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю