Cristhiane Nadai- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя Cristhiane Nadai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meio kilo a menos sem passar fome é pra comemorar 🎉

84,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1598 ккал

Жир: 74,83г | Белк: 88,32г | Углев: 146,34г. Завтрак: Mamão Papaia, Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Quaker Aveia em Flocos Finos, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. После Завтрака: Castanhas de Caju. Обед: Café, La Violetera Castanha de Caju Natural, Polenguinho Polenguinho Tradicional. До Ужина: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Ужин: Ovo Cozido, Brigadeiro de Colher. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristhiane Nadai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristhiane Nadai- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Cristhiane Nadai-Изменение Веса