i'm estri- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя i'm estri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

1459 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 77,22г | Углев: 175,14г. Завтрак: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (Manis). Обед: Mentimun (dengan Kulit), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kering Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Ужин: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Gery Chocolatos, So Nice Sosis Sapi, Jeruk, Salak, Sunpride Banana. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i'm estri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i'm estri- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

i'm estri-Изменение Веса