Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
25 ноя 22
ruslan viana- Журнал, 25 ноя 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2022:
1978 ккал
Жир: 61,25г | Белк: 124,80г | Углев: 174,31г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína.
Обед:
Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Batatas Fritas, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango.
Ужин:
Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Mate Couro Mate Couro, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Integralmedica Whey 3W.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю