Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
28 июн 11
Jon.D- Журнал, 28 июн 11
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2011
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2011:
1989 ккал
Жир: 73,09г | Белк: 74,57г | Углев: 260,40г.
Завтрак:
Scrambled Egg.
Обед:
Cantaloupe Melons, Pineapple.
Ужин:
Jon.D Wild rice & Chicken.
Перекус/Другое:
Yogurt Original Smooth Style Creamy Vanilla Fat Free, Blueberries, oatmeal cookie, Shaws reduced fat Mexican style, Southwest Black Bean & White Corn Salsa, Cabot Vermont sour cream.
подробнее ...
3115 ккал
Упражнение:
Elliptical - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю