Guiziz- Журнал, 01 апр 15

Que merda... Ganhei um ovo de páscoa hoje. Aquele cheiro de chocolate em cima da minha mesas me seduziu completamente. Juro que iria guardar pra Domingo! rsrs Resultado: 80g de chocolate delicioso pra dentro! =/ . Espero não ganhar mais nenhum outro hehehehe.

A dieta Low-carb pra mim é ótima, não faço questão de pães, feijão e arroz a muito tempo. Acostumei a tomar o café à moda low-carb, com óleo de coco e manteiga, adoro. Mas resistir a doce como o chocolate tá sendo complicado.

Placar de hoje: Chocolate 1x0 Guizi. Mas o torneio ainda continua... Esse eu vou galhar! :D

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1612 ккал

Жир: 113,96г | Белк: 65,69г | Углев: 80,50г.   Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café Tradicional. Обед: Brócolis, Abobrinha Cozida, Couve Refogada, Banana Prata, Substancia File Mignon a Parmegiana. Ужин: Sadia Patê de Peito de Peru, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café Tradicional, Quatá Queijo Provolone, Ovo. Перекус/Другое: Ovo Páscoa Monstros SA, Trident Melancia. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Степпер - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...