AnnK@- Журнал, 25 ноя 22

Параметры Пользователя AnnK@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2022:

2030 ккал

Жир: 98,04г | Белк: 106,22г | Углев: 172,05г. Завтрак: Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Arla Сыр Натура Light, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Изюм, Кофе, Бионова Протеиновая Овсяная Каша. Обед: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Ужин: Банан, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Arla Сыр Натура Light, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Перекус/Другое: Кофе, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnK@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnK@- Журнал, 25 ноя 22

Оставить свой Комментарий

AnnK@-Изменение Веса