Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3759 ккал
|
Жир: 100,80г | Белк: 259,21г | Углев: 467,87г.
Завтрак: Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Банан, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Горбуша Соленая, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Фундук Фундук, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Соль. Ужин: Красная Цена Зефир Ванильный, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
