Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
24 ноя 22
ruslan viana- Журнал, 24 ноя 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2022:
2677 ккал
Жир: 92,42г | Белк: 194,94г | Углев: 273,66г.
Завтрак:
Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella.
Обед:
Oba Suco de Melancia, Pringles Batata Pringles, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
Ужин:
Maçã, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g).
Перекус/Другое:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Whey 3W, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Bisnaguinha, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю