Sara7200- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1699 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 88,22г | Углев: 276,86г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Pineapple, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Baked Potato (Peel Not Eaten). Ужин: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Light Ice Cream, Watermelon. Перекус/Другое: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, General Mills Cocoa Puffs, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса