Fiberoptic- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя Fiberoptic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1693 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 70,28г | Углев: 240,00г. Завтрак: Raisin Bran, Margarine (Regular), Coffee with Milk and Sugar, Forager Oat Milk, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels. Обед: Chinese Fried Rice, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Sweet and Sour Sauce, Chow Mein or Chop Suey, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Great Value Pineapple Chunks, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: 30 minutes with Shelly average - 30 минуты, another round with Shelly - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fiberoptic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fiberoptic- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Fiberoptic-Изменение Веса