zakmar62- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя zakmar62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

98,7 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

2363 ккал

Жир: 17,45г | Белк: 115,87г | Углев: 433,18г. Завтрак: Regular Coffee, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Обед: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kroger Wheat Sandwich Bread, Kroger Wheat Sandwich Bread, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kroger Wheat Sandwich Bread, Kroger Wheat Sandwich Bread. Перекус/Другое: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry, Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zakmar62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zakmar62- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

zakmar62-Изменение Веса