Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ismene.barcelos
Журнал
24 ноя 22
ismene.barcelos- Журнал, 24 ноя 22
Параметры Пользователя ismene.barcelos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022
62 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2022:
1438 ккал
Жир: 40,08г | Белк: 87,55г | Углев: 110,45г.
Завтрак:
Apreciare + Whey Morango.
Обед:
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Bolinha de Queijo, Carne de Vaca do Peito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peixe Empanado Frito, Chope.
Перекус/Другое:
Iogurte Natural, Bolinha de Queijo.
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ismene.barcelos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю