Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1271 ккал
|
Жир: 52,29г | Белк: 90,28г | Углев: 112,14г.
Завтрак: Сыр из Козьего Молока, Яйцо Цесарки, Сыроварня Песто, ВкусВилл Ростки Гороха, Каперсы, Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника , Artfruit Авокадо ХАСС, Вастэко Топленое Масло Гхи, Брокколи, Кабачок, Цветная Капуста, Кофе. Обед: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Цукини, Избенка Страчателла, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе, Мистраль Дикий Рис, Огурец (с Кожурой), Лосось, Шпинат. Ужин: ВкусВилл Манго, Сибас, Кольраби, Салат Айсберг, ВкусВилл Ростки Гороха, Репа, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Редис. Перекус/Другое: Good Food Орех Макадамия, Перекресток Груша Пакхам. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
