TonyFar- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1389 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 54,60г | Углев: 165,84г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g. Перекус/Другое: Banan 150g. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса