dnd2000- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя dnd2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

107,5 кг Потеряно до сих пор: 41 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1627 ккал

Жир: 52,57г | Белк: 81,44г | Углев: 209,91г. Завтрак: Яйцо, Просто Здорово Овощное Рагу. Обед: ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной , Barilla Спагетти Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сэн Сой Соевый Соус Классический. Ужин: Булгур (Вареный), Союз Морей Голова Сёмги , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), SPAR Рулетики Баклажанные. Перекус/Другое: Парус Печенье Орешек, Спартак Шоколад Горький 72%, Ultimate Nutrition Omega-3, Магнит Яблоки Семеренко , Optimum Nutrition Opti-Men. подробнее ...

3575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnd2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnd2000- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

dnd2000-Изменение Веса