katyaperchik- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя katyaperchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

774 ккал

Жир: 28,16г | Белк: 66,60г | Углев: 57,80г. Завтрак: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Просто Вишня Замороженная , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Спагетти #5. Ужин: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Голден Яблоко . подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyaperchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyaperchik- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

katyaperchik-Изменение Веса