|
Третий месяц хожу на фитнес. Третий месяц как я худею.
Когда-то в далеком 2011 году летом я уже решила худеть, тогда вес был такой, что меня брали на бесплатную операцию на желудке, но я справилась сама. Поход в известную клинику по похуданию и как результат -50кг за год.
Как я тогда гордилась собой, как я нравилась себе в весе даже больше 100. Прошло 10 лет, вес вернулся почти весь. Худею, но почему-то нет того самого ажиотажа, нет той же радости. Сейчас есть тренировки, тогда я ограничивалась ходьбой по улице и очень редко плаванием, диета, она тогда тоже была, но другая. То ли осень, то ли еще что. Чувствую чего-то не хватает мне во всем этом, может просто мужика🙈
|
1628 ккал
|
Жир: 144,84г | Белк: 60,31г | Углев: 21,35г.
Завтрак: Zinus Молоко Банан-Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Кремчиз с Травами, Велком Бекон Двойное Копчение, Огурец (без Кожуры), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Помидоры Черри. Обед: Вареное Яйцо, Меридиан Печень Трески, Огурец (без Кожуры). Полдник: Pretto Кремчиз с Травами, Велком Бекон Двойное Копчение. Ужин: Свитлогорье Сметана 20%, Zinus Кедровое Молоко, Голубика, Творог 9%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Понимаю, тоже худел с большого веса. Тоже больше 50, но всё же чуть меньше 100. Не дошёл до приемлемого из-за заразы китайской и закрытия залов как следствие. Процесс долгий и рутинный, откладывается в памяти и энтузиазм сменяется усталостью, а местами и отвращением. Попробуйте сменить место и вид тренировок, да и помощь мужиков будет плюсом 😉
23 ноя 22 написано членом: lalaname
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
