Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
23 ноя 22
Sara7200- Журнал, 23 ноя 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2022:
1615 ккал
Жир: 24,97г | Белк: 76,01г | Углев: 273,87г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Обед:
Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, GFS Deli Turkey Breast, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Zero Sugar.
Ужин:
Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Knorr Fiesta Sides - Taco Rice.
Перекус/Другое:
Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, General Mills Chex Mix Cheddar, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Great Value Sun-Dried Raisins, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon.
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю