Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frankaashley
Журнал
22 ноя 22
frankaashley- Журнал, 22 ноя 22
Параметры Пользователя frankaashley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022
49,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2022:
1066 ккал
Жир: 44,67г | Белк: 47,18г | Углев: 119,86г.
Обед:
Tesco Wholemeal Pitta Bread, Bubble Tea.
Ужин:
Chicken Stir Fry, Thai Red Curry.
Перекус/Другое:
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake, Apple Juice.
подробнее ...
1552 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frankaashley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю