Anet1001- Журнал, 23 ноя 22

Очень быстрый и вкусный завтрак , слоями овсяные хлопья долгого приготовления, йогурт, фрукт ( банан, клубника, малина ) у меня киви и манго. Делаем так 3-4 слоя. В зависимости от тары) и утром кушаем. В среднем такое блюда 300-350 ккал

---

309 ккал

Жир: 5,55г | Белк: 9,50г | Углев: 48,50г.   Завтрак: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Ашан Киви, ВкусВилл Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. подробнее ...