Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
23 ноя 22
madamelaine- Журнал, 23 ноя 22
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2022:
1732 ккал
Жир: 68,65г | Белк: 79,90г | Углев: 215,44г.
Завтрак:
Bananas, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Friendly Farm Organic Almond Milk, RxBar Plant Protein Bar.
Обед:
Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wegmans Tomato Basil Pasta Sauce, Liviva Organic Edamame Pasta, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Blueberries , Friendly Farm Organic Almond Milk , Nature's Path Organic Crunchy Vanilla Sunrise.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Moser Roth Dark Orange Almond, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Southern Grove Tranquility Trail Mix.
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Гребля - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю