Lyusyava- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя Lyusyava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1345 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 117,97г | Углев: 130,12г. Завтрак: Кофе с Молоком, Помидоры, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бутебродное мясо, ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун». Обед: Огурцы маринованные по польски, Филе бедра запеченное со шпинатом и сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Салат с щупальцами кальмара, ВкусВилл Икра Леща Солено-Сушеная. Перекус/Другое: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, АО Тандер Яблоко, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Lyusyava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю