alferreira- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

871 ккал

Жир: 13,42г | Белк: 54,64г | Углев: 132,46г. Завтрак: Broa de Milho. Обед: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Fattile Crostata de Alho, Broa de Milho, Pão Nino Pão de Frutas, Dux Whey Cappuccino Isolado. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса