Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenaGrom
Журнал
23 ноя 22
ElenaGrom- Журнал, 23 ноя 22
Параметры Пользователя ElenaGrom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022
67 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2022:
1263 ккал
Жир: 60,37г | Белк: 93,35г | Углев: 88,10г.
Завтрак:
ВкусВилл Салат с Запеченным Тунцом без Соуса, Кофе.
Обед:
ВкусВилл Суфле Ассорти в Молочном Шоколаде, Яблоко, Клементины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Ужин:
Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Черничное Суфле в Молочном Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт «Греческий».
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenaGrom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю