Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1450 ккал
|
Жир: 49,35г | Белк: 128,71г | Углев: 124,99г.
Завтрак: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Слива, Окей Яйцо Куриное, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Бурый Рис J, Капуста Белокочанная, Помидорка Томатная Паста, Большая Кружка Сметана 10%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Злато Растительное Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Свитлогорье Творог 2%, Дикси Яблоки Голден. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Село Зелёное Кефир 1%, Бурый Рис J, Окей Яйцо Куриное, Большая Кружка Сметана 10%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Галина Бланка Куриный Рассыпчатый Бульон, Свитлогорье Масло Сливочное, Окей Перец Ласточка, Капуста Белокочанная, Помидорка Томатная Паста. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Тарарушкина Юлия-Изменение Веса
|
