KristИNa- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя KristИNa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

96,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1368 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 91,77г | Углев: 126,18г. Завтрак: Роскар Яйцо Варёное , NL International DrainEffect Green, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Лента Авокадо, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса. Обед: NL International DrainEffect Green, Гречка Отварная, Сметанин Сметана 15%, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Кубаночка Икра Свекольная. Ужин: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Перекус/Другое: NL International DrainEffect Green, Специалист Масло Пажитниковое, Медвежонок Творог 10%, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KristИNa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KristИNa- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

KristИNa-Изменение Веса