Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karen_Karen_56
Журнал
23 ноя 22
Karen_Karen_56- Журнал, 23 ноя 22
Параметры Пользователя Karen_Karen_56
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2022:
1486 ккал
Жир: 68,94г | Белк: 91,40г | Углев: 119,09г.
Завтрак:
Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk.
Обед:
Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coles Hilo Milk.
Ужин:
Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame.
подробнее ...
1249 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Karen_Karen_56-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю