Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sevara86
Журнал
14 дек 20
sevara86- Журнал, 14 дек 20
Параметры Пользователя sevara86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2020:
1474 ккал
Жир: 62,08г | Белк: 74,46г | Углев: 158,61г.
Завтрак:
Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Говядина, Овсянка Мультизерна.
Обед:
Красные Помидоры, Плов с Говядиной.
Ужин:
Салат Цезарь, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество).
Перекус/Другое:
Конфета, Pepsi Pepsi.
подробнее ...
1766 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sevara86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю