ЯнаНСК- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя ЯнаНСК | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

1696 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 113,77г | Углев: 127,91г. Завтрак: Русское Море Икра Красная Лососевая, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Barilla Спагетти 3 Отварные , Метро Сыр Чеддар, Метро Тирамису, Велком Балык Велкомовский, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Ужин: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Креветки (Вареные или на Пару), Beck's Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯнаНСК-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯнаНСК- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ЯнаНСК-Изменение Веса