Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elainesisterna
Журнал
22 ноя 22
Elainesisterna- Журнал, 22 ноя 22
Параметры Пользователя Elainesisterna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Podemos chamar de jantinha?!
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2022:
2219 ккал
Жир: 75,38г | Белк: 127,65г | Углев: 257,06г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Requeijão Cremoso.
После Завтрака:
Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, 100 Traços Torta de Frango.
До Обеда:
Banana Nanica, Santa Helena Paçoquita (15g).
Обед:
Repolho-Roxo, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido, Legumes Cozidos.
Полдник:
Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate.
До Ужина:
Padaria Sonho Recheado de Creme, Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Carne Moída Refogada.
Ужин:
Banana Nanica, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã.
подробнее ...
2068 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Дорожка - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elainesisterna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю