Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
22 ноя 22
ZofyPereira- Журнал, 22 ноя 22
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022
115,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2022:
1151 ккал
Жир: 39,01г | Белк: 94,38г | Углев: 103,96г.
Завтрак:
Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado.
Ужин:
Pingo Doce Legumes Chineses, Bife de Peru Grelhado, Prozis Pasta Sauce Tomato And Basil, Prozis Konjac Noodles.
Перекус/Другое:
Peras, Maçã, Kefir.
подробнее ...
2946 ккал
Упражнение:
Ginásio - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 7 часа и 49 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю